灵芝和冬虫夏草都是养生药材，那么哪个好呢？

灵芝和冬虫夏草都是养生药材，那么哪个好呢？灵芝和冬虫夏草都是养生药材，难免有比较。两者各有利弊，那么灵芝和冬虫夏草哪个好呢？让我们和边肖一起来看看吧。

冬虫夏草的功效和作用是壮阳补肾益肺，化痰止咳止血。可用于治疗肾虚精亏、勃起功能障碍引起的遗精频繁、腰膝酸软、咳嗽痰多、咳嗽咯血。灵芝的功效是补血益气，帮助睡眠，止咳平喘。用于心神不宁，失眠，心悸，肺虚，咳喘，体虚气短，不论营养搭配。云芝:健脾利湿，清热解毒，降火。其可用于湿冷新生儿的黄疸、肾痛、恶心、疲倦和嗜睡。

冬虫夏草的功效是滋补肺肾，实际作用是治疗肾肺疾病，是有目的的。野生灵芝是一种治愈疲劳，虚荣心不足，不考虑营养搭配的疾病。它对疾病的诊断和治疗涵盖的范围很广，它的重点是调整疾病。另外，野生灵芝无不良反应，适用范围广，几乎任何体质都可以服用和修复。冬虫夏草就不一样了，尤其是小孩子不要吃冬虫夏草。干咳或干咳引起的其他症状不要服用冬虫夏草，以免加重病情。

因此，灵芝因其功效安静，应用范围广，特别适合长期使用和保健。与冬虫夏草相比，它只属于肺、肾经，所以不适合多种人群。因此，野生灵芝是保健的最佳选择。长期使用，身心健康，青春，长寿，长寿马上从身心健康，延年益寿，缓解压力，消除疲劳等方面论述了野生灵芝的保健养生功能，说明其健康长寿功效是可查的，集中了我国几千年的保健智慧。

虽然野生灵芝比冬虫夏草更适合养生，但两者其实是可以一起服用的。服用野生灵芝可以调节全身基础代谢，促进人体平衡调节，配合冬虫夏草营养成分的实际作用，有利于提高健康指数。尤其对于高血压、高血脂的亚健康人群，促进血压正常范围，在所有正常情况下血糖值稳定。需要注意的是，在进食前，需要检查自己的身体是否适合，以避免合理治疗。