睡觉的时候应该头朝哪个方向？

我国唐代名医孙思邈在《千女方:道林滋养自然》中说:“凡人卧，春夏朝东，秋冬朝西。“也就是说，睡眠的方位在春夏，头朝东，脚朝西。秋冬季节，头朝西，脚朝东。

从季节上看，春夏属阳，秋冬属阴；方位上，东方属阳，西方属阴。春夏阳气勃发，秋冬阳气收敛，阴气充沛。所以春夏时头朝东卧顺应阳，秋冬时头朝西卧顺应阴，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。

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