安心是最好的保健。

人生病的时候，最忌讳的就是心情不好。生病的时候一定要坦然接受，让自己的心安定下来。然后慢慢调理，让身体快点好起来。如果内心不确定，愤怒强烈，就容易伤肝，加重病情。这就是“心安可得气，气可致病”的说法。

现在大家都在关注养生。从十几岁到八九十岁，养生的最高境界就是养心。这就像看人一样。与其看气，不如看气。

所有的药物都只能以疾病为指标来治疗，不管在哪里。健康的本质在于内心。一切都来自内心，内心是干净的，所以去医院治疗后，最重要的是靠自己的修复系统来修复自己的疾病。先放松自己的心，不要太紧张，把心放正。治愈也不是不可能。其实动物也是依靠自身的修复系统来修复疾病的。

人生病了，一定不能有怨恨，所有的病都会消失。一切出了问题，都会破坏纯洁的心灵，从而破坏身体经络的正常运行。健康从调节心态开始。

不安易怒，使病情更加严重。一个人的心可以在任何事情上占据主动。心静则气和，血顺则行。如果气血通畅，精力充沛，内力旺盛，疾病自然就除了。所以，首先要做的就是耐心。

人生最忌讳的就是乱字。如果你很迷茫，你就看不清外面的东西。在家可以扰乱血气，加重病情。病愈期间不要迷茫。你只需要安心，这样就能摆脱病痛。