慢跑对前列腺炎的好处

1.前列腺炎的主要症状有排尿困难、尿频、尿急、待尿、尿不尽、白滴等。，以及会阴痛和下腹痛。做那些理疗去医院也没用。

2.前列腺炎其实是养的。

很多原因是自慰过多，房事无节制，导致阴干勃起不断刺激，使前列腺会充血，前列腺不能正常休息。慢慢地，前列腺发炎了。

3.此外，手、淫、淫会伤肾气，手、淫、淫会大量消耗肾精，导致肾精流失严重。这会让你变得非常虚弱。于是，一系列问题出现了。其实人的身体是有自愈能力的，会自我修复的，就是肾不足，没有多余的气血来自我修复。如果继续自慰，继续放纵，身体只会越来越差！前列腺炎想都别想。

4.即使药物治疗可以暂时治愈，但如果再放纵也是非常容易复发的。

如果严重的话，建议你去找个好的中医，吃中药调理身体。同时，你应该彻底戒掉手淫。最好不要做爱，不然吃什么都没用，上面在补下面，漏。这个结果完全是白费！

5.让身体好好休息，让身体补充肾气，慢慢补充肾气，身体就能自我修复了。戒色是必须的，否则一切都是徒劳。不然又漏了。也不能意淫，否则勃起会充血，白天尽量减少阴茎勃起。你不能熬夜。最晚11前睡觉。越快越好。良好的睡眠有助于恢复你的身体。熬夜伤肝血伤肾。而且不要久坐不动，会压迫前列腺充血，坐40分钟就起来活动活动。尽量不要抽烟、喝酒或吃东西。不要吃油腻、辛辣、刺激性食物、冷冻食品和冷饮。尽量轻一点。多吃蔬菜，少吃肉。吃太多肉也会助长欲望，也会导致梦遗。

6.最好只吃三餐，尽量不吃别的，尽量不抽烟喝酒，对身体也很有害。平时多运动，多做有氧运动，所以以不出汗为宜，这样会伤阳气。

放弃颜色。还有就是s·y后遗症的治疗，这样的例子有很多，比如过度手淫，性生活不道德，导致身体出现很多问题，前列腺炎只是其中之一。

其实很多人通过戒色养生是完全可以恢复的。你也可以去那里看看。