老年人腰腿痛健康知识讲座问卷调查

有些人因为天气原因腰腿痛。他们平时不注意保护关节。长期劳损或受伤，痊愈后会留下后遗症。天气不好的时候会出现腰腿痛。所以天气变冷了，要及时注意关节部位的保护。工作上，以1小时为界限，适当休息，做一些体操，改变姿势。只有这样做，才能从根本上把退变引起的关节劳损降到最低。

颈腰腿痛的主要原因除了天气突变外，就是人体骨骼的退化。据介绍，人体的骨骼到了一定年龄就会退化，比如关节。一般从20岁到30岁，关节软骨面开始退化，但不会马上反映症状。但从结构上看，关节是在向老化的方向发展。长时间以一种姿势工作的人，特别容易造成某个部位过度劳损，再加上外界因素，会导致某个部位出现疼痛等症状。比如长时间负重的人，腰椎会快速退变；长时间坐在办公桌前的人，颈椎会迅速退化；长时间开车的司机，颈肩腰退化很快。经常出现腰腿痛。