痛经吃什么药？

具有活血调经、利尿消肿的功效。主治月经不调、痛经、闭经等。平时可以这样吃:将75克益母草、6枚红枣、200克瘦肉放入锅中，将水煮沸2小时，加盐，即可饮用。

2.当归

常言道“归头补血，归身养血，归尾破血，活血通周”。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。平时可以将当归切片，取5-10g开水或泡水当茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。

3.阿胶

阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。常用于治疗各种出血或贫血。优质阿胶1g，捣碎，放入大碗中，加入两茶匙黄酒，放入蒸笼中蒸至阿胶完全融化，加入少量红糖，糖融化后滴几滴酒。

4、红花

红花性温辛，活血通经，祛瘀止痛。用于闭经、痛经、跌打损伤。红花能活血通络，祛瘀止痛。可用作活血通经药物。活血化瘀，益气止痛。养血活血。取1个鸡蛋，打个洞，加入2克藏红花，搅拌均匀，蒸熟。月经来潮第二天服用1丸，连续服用9天，然后在下次月经来潮的第二天服用，连续服用3-4个月经周期，可散瘀温宫。

5、龙眼肉

龙眼肉中的铁含量约为每100克3.9毫克，在水果中也含有相当丰富的铁元素，可用于贫血的食疗，一般以煲汤、煮粥为宜。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。

6.桑葚干

目前，桑葚干含有水果及其制品中最多的天然铁，铁含量为每100g 42.5mg，无愧于水果中“补血果”的称号。一般来说，建议吃桑葚干粥。每天吃一碗桑葚粥，既能补血，又能美容养颜，但孕妇慎用。

7.枸杞

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

8.黑枣

黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素，具有补肾养胃的作用。而且对延缓衰老，增强活力，美容养颜很有帮助。因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补气养血，维护上皮细胞。且能暖胃明目、促进血液循环、利尿解毒，是滋润皮肤、乌须黑发的佳品。

痛经要注意什么？

1，注意保暖

有很多女性朋友痛经是因为子宫寒冷，所以平时要特别注意保暖。夏天坐在空调房时，穿上长袖外套，保护身体免受寒冷。

2.少吃冷食。

就像胃怕冷一样，经常吃冷饮也会对子宫造成伤害，所以不要贪吃冰淇淋和冰饮。在这个特殊时期，要尽量少吃，以免体内积血，造成难以忍受的疼痛。

3.多吃温热的食物。

最常用的方法是在月经前后喝红糖姜茶。喝了之后不仅全身舒服，子宫也温暖，有利于经血顺利流出。

4、注意补血

经血的流失会让一些