胶原蛋白应该和维生素C结合吗？

是的，维生素C可以帮助胶原蛋白的吸收。不过也不用刻意买维生素C，吃水果就行了。对于胶原蛋白，我同意纯胶原蛋白粉更好，片剂和胶囊也需要不同的含量，各500 mg，各750 mg。1000 mg每个，你选吧，我觉得这样比较方便(如果要拿出来的话)，而且你还特意买了一罐胶原蛋白粉，不好吃又麻烦。相反，我认为液体是最作弊的。一瓶是95%的水，再加点胶原蛋白之类的东西会很贵。