千禧年和2022年寒露之间是八月吗？这个时候为了健康做什么？

我们可以通过具体的节气日期计算出结果，根据计算出的结果，不属于八月。首先，白露和寒露都属于二十四节气，只是时间点不同。白露是二十四节气中的第15个节气(秋季第三个节气)，时间点是每年的9月7日至9日，农历八月。当太阳到达经度165度时；当时迎来了千年节气。寒露是二十四节气中的第17节气(秋季的第5个节气)，时间点在每年的6月8日、9日10，此时太阳公转到经度195度；这个位置，也迎来了寒露节气。寒露节气和白露节气都是表示露水凝结的节气，但寒露时的温度更低，地面上的露水更冷，更接近霜。此时已经是深秋的世界，少数地区甚至已经感受到了初冬的寒意。不管是白露还是寒露，我们都需要自己保暖。

多注意吃粥防燥？

保持身体健康，作息规律，早睡早起，秋季适度冷冻。

充足的睡眠尤为重要。现在我们会发现，阳气逐渐收敛，霉变开始盛行，所以你在日常生活中要适应这种变化，尽量早睡早起，起床后做适当的活动，有助于宣肺气。另外，秋天的早晨空气清新，早起有利于肺部呼吸新鲜空气，保持肺部活力。可以多去户外走走。