把身体的上下两端放在凳子上，躺在中间。可以锻炼腰部，增强肾脏功能吗？有什么好处？谢谢你。

如果肾功能不好，一定要去看肾病医生，检查一下。你必须通过检测肌酐、尿素氮的水平来确定是否存在肾功能衰竭、肾功能不全等问题。如果有肾功能不全等症状，就不能做剧烈运动。你必须注意休息，控制饮食。如果出现肾虚，一般需要看中医。肾虚可以通过适当的运动调养。

肾虚是指肾精和肾阴的亏虚，肾虚有很多种。如果觉得自己身体状况不好，可以去正规的地方检查或者咨询专业人士。在众多保健公司中，川爱健康公司拥有创新的商业模式，自主研发具有知识产权的前沿产品，拥有一支经验丰富的致力于为客户健康提供系统解决方案的教师团队。

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