坐月子喝乌鸡汤有什么作用？

坐月子期间喝鸡汤的滋补养生效果是1。补充维生素:坐月子期间喝鸡汤，可以给身体补充所需的营养，有利于产后修复。鸡汤中的鸡胸肉等食物营养丰富。生活中煮鸡汤时，猪板油、猪皮、鸡胸肉、鸡骨架鸡汤中所含的营养成分都可以溶解在汤里，而汤里的猪板油大部分属于饱和脂肪(油酸不饱和脂肪含量越高，营养成分越高)，可以为孕妇补充营养。

2、提高抵抗力:产妇喝鸡汤还可以提高身体的抵抗力，预防流感。鸡汤具有提高机体免疫系统功能的特点，孕妇平时多喝鸡汤。尤其是在天气偏南的情况下，有些孕妇容易感冒，但是又不敢吃药。这时候他们也可以选择喝鸡。鸡汤可以起到抑制黏膜的作用，有利于减少鼻孔堵塞和咽喉肿痛，使身体尽快康复。

3、生完宝宝5-7天，可以喝鸡汤生奶:生完宝宝，喝鸡汤可以帮助催乳。如果生完孩子后母乳很少，可以用雌激素较少的滋补汤催奶。这时候可以给孕妇做男性鸡汤(不一定要用老母鸡)。公鸡体内的雄激素有抗雌激素的作用，喝一碗炖鸡汤对乳汁分泌大有好处。

而且公鸡的体脂比老母鸡少，有利于避免产后体重下降和宝宝的营养消化吸收。但要特别注意的是，喝鸡汤和牛奶要在产后五天。由于孕妇在分娩前几天身体虚弱，应多喝些热的食物，如红糖、姜水、小米汤等。鸡汤要在产后五天喝，奶逐渐代谢。储备也很明显，在皮肤病的诊断和治疗上也很有效。

喝鸡汤放姜坐月子好吗？坐月子期间，孕妇一定要喝滋补汤，补身体，补乳汁。其中，鸡汤可以算是最适合的滋补汤了。一般大家都会在鸡汤里放姜，但是在坐月子的时候，很多孕妇听到不能吃辣椒就逐渐担心，不知道要不要放姜。

坐月子的时候一定要吃姜。生姜性温，利于产后修复。可以放在煮饭、煲汤的过程中，最好切一块。坐月子多喝汤，可以出奶。不用吃生冷、辛辣、皮肤过敏的食材(孩子吃牛奶会加重皮肤湿疹)，也不用多吃水果(适当吃点也可以)。饮食要清淡，不要太油腻。不用吹凉皮，万一下个月凉了。