女人来月经可以喝酒吗？

在女性经期抵抗力最差的时候，拥有良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这段特殊时期的关键。那么女性经期可以喝红酒吗？女性经期不允许喝红酒，以免造成大出血，也不能吃刺激性饮食，可以多喝红糖水。

女性经期不能吃的食物:

1，酒精:有很多女性在经期想喝酒，可能是因为此时体温会下降0.3-0.4度，潜意识里想让身体保持温暖。喝1-2小杯酒是可以的，不能再多了。经期女性还是要保护好自己。

2、辛辣食物:如桂皮、花椒、丁香、辣椒。这些食物都是调味品。炒菜的时候放一些可以让菜更好吃，但是经期不宜吃这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经，经血过多。

3、寒性食物:即寒性食物，如:梨、香蕉、荸荠、银耳、石花、银耳。这些食物大多具有清热解毒、滋阴降火的功效。平时吃它们对人体是有好处的，但是经期尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。

4、油炸食品:受受体分泌的黄体酮的影响，经期女性皮脂分泌增加，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这时候吃油炸食品会增加皮肤负担，容易出现粉刺、痘痘、毛囊炎、黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水分的代谢减慢，此时吃油炸食品容易使脂肪在体内堆积。

5、影响性功能的食物:如菱角、茭白、冬瓜、羽衣甘蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、火麻仁。

6、高脂肪高热量食物:如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。水果、蔬菜和豆类应该是经期的首选，清淡的饮食会让你的身体焕然一新。