健康赌注的由来和作用

养生桩是由我国形意拳的站立桩演变而来。所谓“形意人”，就是以形取意，以象造形，以意自生，随意转形，同时也是一种身心的基本锻炼。它的基本功能，一方面可以使中枢神经系统得到休息；另一方面可以促进血液循环，增强个人系统的新陈代谢。当中枢神经得到充分休息时，调节功能就会加强，血液循环加快，新陈代谢增强，使内脏和四肢得到充分的灌溉。如果你身体湿润，充满活力，就能达到延年益寿的目的。