减肥养生的中草药有哪些？

材料:决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

方法:将上述配料放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法:每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效:消食化积，润肠通便，减肥降脂。定期饮用3个月左右，配合节食，会达到很好的健美减肥效果。

应用:肥胖、便秘等。

二、桂花茶

材料:桂花3克，茶叶5克。

方法:将桂花、茶叶放入茶杯中，倒入开水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法:每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效:减肥、瘦身、消除积食。应用:肥胖。

第三，橘皮茶

材料:陈皮6克，茶叶6克。

方法:一次取橘子皮一半，茶叶一半，放入杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡10-15分钟，即可饮用。

服用方法:每日一剂，冲泡两次，饭后当茶服。

功效:健脾消食，减肥降脂。

应用:肥胖、高血压、高血脂等。

第四，轻体茶

生山楂和生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。

方法:将上述配料放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟，即可饮用。

服用方法:每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效:减肥、消食化滞、去脂。

应用:肥胖和高血脂。

五、菊花银茶

原料:白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐花2克，金银花2克。

制法:将以上食材放入锅中，倒入清水，用武火煮沸8-10分钟，即可饮用。

服用方法:每日2-3次水煎服泡茶。

功效:清热解毒，减肥降脂。

应用:肥胖。

六、玉米须茶

原料:新鲜玉米须100g，茶叶5g。

制法:先将玉米须洗净，放入锅中，倒入2碗清水，用小火煨半小时泡茶。

服用方法:每日2-3次，水煎服，泡茶饮用。

功效:瘦身、利尿、降脂。

应用:肥胖、水肿等。

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七、保春石怀茶

原料:槐花15g。

制法:将槐花放入锅中，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。

服用方法:每日2-3次水煎服泡茶。

功效:减肥降压，清热凉血。

应用:肥胖、高血压等。

八、香蕉茶

材料:香蕉2根，茶叶6克。

方法:取1香蕉，去皮，切块，放入盛有3g茶叶的杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡15分钟，然后服用。

服用方法:每日一剂，冲泡两次，当茶用。

功效:减肥降压，润燥降血脂。

应用:肥胖、冠心病、高血压、动脉硬化等。

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九、降脂茶

材料:大黄3克，绿茶6克。

方法:将大黄、绿茶放入杯中，倒入开水浸泡8-10分钟后服用。

服用方法:每日一剂，冲泡数次，当茶用。

功效:清热泻火，减肥降脂。

应用:单纯性肥胖、高血脂等。

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十、芹菜茶

材料:新鲜芹菜300克，茶叶5克。

方法:每次将150g芹菜洗净切成小块，放入盛有2.5g茶叶的大杯中，倒入沸水中，盖上保温，浸泡10-15分钟，然后服用。

服用方法:每日一剂，冲泡两次，当茶用。

功效:清热解毒，降脂减肥。

适用:肥胖、动脉硬化、早期高血压等。