神奇的刮痧方法

刮痧法是民间流传最广的养生方法。早在《保赤推拿法》中就有记载。到了元明时期，苎麻在很多医术中也被用作刮痧工具。到了清代，经过收集、整理和研究，刮痧方法更加系统化。刮痧是防病保健的有效方法。这种方法注重对身体的整体调理，通过刮全息穴、经络穴来调理脏腑、疏通经络、畅通气血、平衡阴阳，从而增强身体的生理功能和抗病能力。

什么足部刮痧法是中医刮痧治疗的主要方法，习惯上称之为刮痧法。选用瓷片、古钱币、短玻璃棒或边缘光滑的手指，自上而下、自左而右或由中心向外在皮肤上刮擦，是一种防治疾病的养生方法。

刮痧操作法⑤背部刮痧法:背部刮痧法是用边缘光滑的工具蘸食用油或清水，在背部体表或选定的刮痧部位上下刮痧来防治疾病的方法。该方法具有生津解表、发汗、舒筋活血、调理脾胃及其他脏腑功能的作用。

现代研究证明，背刮法通过刺激皮下神经末梢，可以调节整个神经系统的功能，增强人体的抗病能力。同时可以加速血液回流，增强循环，毛细血管渗出的液体可以自行吸收，从而使新陈代谢旺盛，增强抵抗力。

⑤刮法:刮法是背刮法的延伸。通过对患者的颈、胸背、头眉、太阳、喉骨、肘膝等部位的刮痧，达到防病治病的方法。所谓“痱子”，就是经络和气血中的“瘀浊”，阻碍了气血的循环和机体的新陈代谢，从而引起组织器官的病变。

刮痧疗法具有行气活血、发汗解表、舒筋活络、调理脾胃等作用。，所以能使脏腑的污浊之气达到体外，促进全身气血通畅，驱走邪气。根据现代医学的分析，这种方法首先作用于神经系统，使血液回流加快，循环增强，淋巴循环加快，进而使新陈代谢旺盛。

⑤提沙法:提沙法又叫抓萨利法。是用手指在患者的某个部位或穴位上拧出一个橄榄形的淤血点来治疗消耗的方法。其作用与“刮痧法”大致相同。

提甲时，用清水沾湿手指，五指弯曲，食指和中指第二指节对准所选部位，夹住皮肤，然后松开，每处反复提甲6-8次，直至提甲部位出现橄榄形紫红色淤血点。手法要先轻后重，手指皮肤要保持湿润。排痰次数和频率要根据患者情况而定；对于儿童和年老体弱者，手法要轻，举升部位要少。

⑤刮痧法:刮痧法是用手指在眼眶上刮擦，刺激相关穴位，通过经络传导来防治疾病的养生方法。此法主要用于防治各种眼疾，也有助于调理气机，改善全身健康。双手中指搓热，搓热后闭上眼睛；从内眼角沿上眼眶向太阳处略刮，刮10~20次；然后用食指分别点丝竹空、促珠、精明、四白10~20次。

刮痧刮痧的适应症可以作为辅助治疗。其适应症较广，如感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、月经不调等。比如发烧需要物理降温，刮痧是最好的选择。家庭成员之间的保健和治疗不仅可以促进健康，还可以增进感情。