想减肥很久了。重庆有哪些最有效的减肥方法？减肥的那种。

减肥，自控力和自律很重要。正常情况下，我们都想通过守口如瓶和运动来减肥，但是很多时候事与愿违，所以很多人一辈子都在减肥，有些人三年后也是一样瘦，所以有时候专业的人减肥可能要做专业的事。所以在尝试了很多减肥方法后，在朋友的介绍下，抱着死马当活马医的心态，去了沙坪坝步行街汉唐。一个疗程瘦身成功瘦了18斤，简直太神奇了，于是果断又做了一个疗程，现在已经成功瘦了28斤！在这里也提醒大家，减肥时合理的饮食和良好的作息习惯很重要，减肥成功后的效果维持也很重要！希望我的亲身经历能帮助你实现减肥的愿望！