关于健康饮食的谚语

1，人是铁，饭是钢。

2.冬天吃萝卜，夏天吃姜。

3、早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。

4、每天喝点粥，养生防病。

5、五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为利。

6、粗茶淡饭可以延年益寿。

7，想要个坚强的孩子，七分饱三分冷。

8.晚饭少吃点，胃里舒服一晚上。

9.早点吃好，中午吃好，晚上少吃。

10，如果你想健康，你应该吃足够的早餐。

11，饭后百步走，活到九十九。

12，饭后散步，不进药店。

13，吃饭不闹，吃饱了不跑。