糖果排名最高

樱桃含有丰富的维生素，含糖量也很高，所以吃起来甜腻腻的，还有补铁的作用。

2、榴莲

可能榴莲的味道特别，很多人吃不惯。其实它的味道是甜的，含糖量很高，特别好吃。但是高血糖高血压的人还是尽量少吃榴莲吧。

3、抬起孩子

葡萄干香甜可口，是夏天非常受欢迎的水果。其中的抗氧化成分对皮肤和心血管疾病很有帮助。如果是糖尿病患者或者肥胖，不建议吃太多葡萄干。

4.鳄梨

鳄梨含有很高的糖分和植物脂肪。是很好的保护心血管和肝脏的健康水果，但是晚上尽量少吃牛油果。

5.释迦牟尼

释迦牟尼每100g含糖量约为18%，故其味甜腻可口，维生素C含量特别丰富。

6.火龙果

火龙果含有多种维生素、花青素和微量元素，是对身体非常有益的营养物质，可以促进肠道的消化能力。高糖吃的时候特别甜，特别好吃。

7.龙眼

桂圆属于湿热食物，含糖量很高，所以味道特别清。平时不建议多吃，容易出现上火的问题，尤其是糖尿病患者。

8.甘蔗

甘蔗含糖量很高，100g甘蔗平均含糖量在18%左右，不建议肥胖者和糖尿病患者食用，容易引起高血糖，不易消化。

9.香蕉

每根100g香蕉平均含糖量约为11%，但其热量很低，所以对于想减肥但又喜欢吃一些甜食的人来说，香蕉是个不错的选择。它们既健康又美味。

10，葡萄

糖醋葡萄，夏日必备系列。它的美容保健效果也很好，可以抵抗自由基，稳定身体的新陈代谢。