吃雪莲果有什么禁忌？

雪莲是个好东西，降血脂效果很好，但是太凉了，一般人不能长期服用。如果是胃寒，就要少吃，以免对身体造成伤害。

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雪莲果的功能

经常吃雪莲果可以降血糖。低聚果糖是雪莲果中的主要保健成分之一，是肠道内双歧杆菌繁殖的最佳营养成分，能促进双歧杆菌的增殖，从而调节肠胃健康，提高机体免疫力。

雪莲果富含矿物质和大量可溶性纤维，是名副其实的低热量低糖食品，特别适合糖尿病患者和减肥者食用。

人民网-健康提醒:雪莲能补胃寒少吃吗？

人民网-糖友秋天吃什么？经常吃雪莲果有助于降低血糖。