你知道喝红枣桂圆莲子汤会上火吗？

红枣桂圆莲子汤是由红枣、桂圆、莲子制成的养生汤。饮酒过量会导致上火，因为红枣、桂圆都是温性水果。具有养血安神的功效，用于治疗失眠、健忘、心悸。

红枣桂圆莲子汤的做法

材料:红枣25克，莲子20克，龙眼肉30克。

练习步骤:

莲子先用热水浸泡，去心，红枣去核；

将莲子放入锅中，倒入水(600ml)煮5分钟左右；

加入红枣、龙眼肉，直至莲子熟透；

注意:阴虚火旺、糖尿病、痈疖疼痛、月经过多、有炎症者忌食大枣、桂圆、莲子汤。