高考生需要服用氨基酸或脉冲补充能量吗？
距离高考还有1个月，高三学生已经进入考前冲刺阶段。近日，湖北某高考班关于输液瓶集体输注氨基酸一事引起热议。请注意-
50多人的教室里，有将近一半的学生拿着瓶子去上晚自习！近日，某论坛官方微博出现“史上最难上课”的图片，湖北孝感某中学高三学生正在教室里一边打输液瓶一边自习。在巨大的教室里，许多学生在他们的课桌旁边挂着一个瓶子。学生们在一边打瓶子一边低头复习，老师在走廊巡逻。
据该校督导室主任高平强介绍，初三20个毕业班都有学生在玩氨基酸，有近一半是在一个五六十人的班级里玩。
对于“高三学生集体吊瓶备考”的话题，网友们表示难以置信，替学生们叫苦。大部分网友质疑氨基酸的作用，称挂瓶氨基酸还不如吃肉。但也有网友认为补充氨基酸能量很正常，没必要大惊小怪。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、卫生部认证营养师沈教授在接受科技日报记者采访时表示，静脉注射氨基酸会引起输液不良反应。
静脉注射氨基酸有风险
学生注射氨基酸有用吗？高高强认为，首先没有危害，其次有一定的暗示作用。因为备考的学生比较紧张，所以尽量缓解学生的心理应该是可以的。
“一个班20多个孩子居然选择静脉注射氨基酸，简直是无知！”沈直截了当地说，且不说氨基酸根本没有补充能量的作用。单独静脉注射可能会带来各种不良反应！
沈表示，“氨基酸注射液”为处方药，主要适用于急慢性肾功能不全患者的肠外支持；大手术、外伤或败血症引起的严重肾功能衰竭和急慢性肾功能衰竭。同时，对于严重营养不良的患者来说，对维持危重患者的营养和挽救其生命具有重要作用。“即使是重病患者，医生也要先详细检查，确定其适应症，符合注射适应症，才能开药。”
据了解，目前临床使用的复方氨基酸注射液种类有:营养用氨基酸注射液、血浆置换用氨基酸注射液、肝病用氨基酸注射液、肾病用氨基酸注射液、止血用氨基酸注射液、儿童用氨基酸注射液等。不同的疾病有不同的注射类型，一定不能一概而论。值得注意的是，大量输入复方氨基酸注射液可能会出现代谢性酸中毒。
“静脉注射氨基酸极其危险。一旦出现不良反应，如不及时抢救，可危及生命。”中日友好医院药剂科的药剂师李耕认为。静脉注射氨基酸的巨大风险在于给药途径，因为静脉注射的风险大于肌肉注射，肌肉注射大于口服。静脉注射直接影响血液，注射用水可能含有一些不溶性微粒，一旦进入血管可能会产生严重后果。部分个体在输液时还可能出现热源反应和排异反应，如果抢救不及时可能导致生命危险，学校可能不具备一定的医疗条件。
李耕强调，在确定自己的体质适合之前，最好不要随便注射。药物有一种适应性，即使能在短时间内改善身体状况，也是暂时的。不知道他们能不能适应高考。如果他们不能，他们就会依赖。每种药物都是三分毒，高考前打针会很麻烦。
食物搭配有利于补充氨基酸。
氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸，每种又分为很多类型。人补充氨基酸最好的方式应该是口服，正常饮食调节。如果正常人不缺氨基酸，完全不需要补充。即使他们缺乏氨基酸，每个人都需要不同的种类。
“氨基酸可以通过饮食摄入。一般肉、禽、蛋、豆制品含量丰富。所以正常人没必要额外摄入。”沈解释说，各种食物中氨基酸的种类和含量是不同的。如果蛋白质中的氨基酸搭配合理，可以达到互补平衡，提高食物的营养价值，可以事半功倍。沈强调食物的种类越远越好，如荤素搭配；食物越丰富越好；各种食物各一点，同时吃。因为单个氨基酸被人体吸收后，一般会在血液中停留4个小时，然后到达各个组织器官，再合成各个组织器官的蛋白质。不同的氨基酸必须同时到达，才能起到互补的作用，否则只会分解一种氨基酸，达不到补充氨基酸的目的。
沈指出，氨基酸的平衡和适量供应是人体健康的基本前提。缺乏任何一种氨基酸供应，都会影响免疫系统和其他正常功能，使人处于亚健康状态，易患疾病。
科学饮食迎接高考
沈认为，高考期间学生补充各种营养素的作用其实极其有限，更多的是家长和学生的心理作用。即使短期内看到了一定的效果，但长期效果一定是弊大于利。
“高中阶段的孩子是最强壮的时期。只要生活方式正确，迎接高考是没有问题的。”沈建议，孩子的食谱在大考前不要大改。在保证营养的同时，注意多吃水果蔬菜，多补充坚果、深海鱼等富含脂肪酸的食材，可以起到健脑的作用。但一周吃50克左右的坚果就够了，不宜多吃。
平时多吃蔬菜、水果、粗粮，可以增加纤维素、维生素B、c的供给，高三学生除了学习时间过长、用脑频繁外，普遍用眼过度，应增加维生素A的摄入。维生素A是维持正常视力的重要营养素，适当增加摄入有助于保护视力。
同时，夏季要养心，多吃红色蔬菜，如西红柿、西瓜、樱桃等。天气热的时候，可以多吃些苦味的蔬菜，驱散心火。平时要晚睡早起，最好小睡片刻，这样可以调整状态，迎接高强度的学习任务。如果睡不着午觉，中午吃完午饭就坐在教室里闭眼10分钟，也能起到休息和调理的作用。
最后，沈说，如果家长真的认为孩子缺乏蛋白质等营养，还不如让他们多吃一个水煮蛋，多喝一瓶牛奶。对于孩子来说，“营养的自然摄入，良好的休息和锻炼，比任何‘灵丹妙药’都要好”。