陈杂糅太极拳基本介绍

太极拳，陈式杂心拳，是毕生钻研，精修武艺而创于世的优秀拳种。80年代中期形成体系，90年代开始在国内外传播。混元太极拳融合了陈太极拳缠丝功和心法六合功的精髓，直抒太极拳的内涵和真谛。即以心灵为导向，以太极阴阳理论为基础，通过太极十三势的身体练习，达到内外兼修、混成一体的上乘功夫。混元太极拳是以混元内功为基础，以拳法拳法套路和单练为体，以推手和散手为旨。在功法、拳法、用法上都有了很大的改进和发展，形成了完整的体系。在培养内容上，形成了“内外兼修，以内为主；动静结合，以静为主；实践与培养相结合，以培养为主的原则。混元太极拳将养生和攻防有机地结合起来，不仅具有优良的养生保健功能，而且具有极强的攻防防身效果。从而有效克服了太极拳发展中的“体操化”、“异化”、“纸上谈兵”等弊端，恢复了太极拳原有的训练方法。

陈式混心太极拳内容丰富，体系完备，主要由混心太极拳内功、混心太极拳器械和混心太极拳推手三部分组成。

这三个部分虽然有各自的培养内容和特点，但又是密不可分的。拳以功为基，功为拳所用，拳功合一，身功合一，真正体现了太极拳内涵和原练的真谛。