我家孩子反复感冒经历:艾灸，按摩，耳穴，饮食详解。
这几年感冒后遇到很多症状，比如持续鼻炎、持续咳嗽、反复哮喘、消化系统功能下降、反复感冒、反复感冒引起的过敏等。在几年的学习和实践中，我总结了一些经验，与大家分享。如果能让所有的宝宝和家长受益，我就尝一尝。我通常使用以下方法进行调理:
1，艾灸体柱穴位
我给几乎每个孩子都艾灸到这一点。体柱灸是儿童保健灸的主要内容之一。在日本，沈竹穴被称为“儿童百病灸穴”。正文一栏包含了整个正文一栏的意思。具有通阳理气、祛风退热、清心安神、止咳的功效。《保健一词》中说:“每月灸体柱、舒天，可使小儿免于疾病。”给宝宝艾灸体柱上的穴位，可以防治感冒、咳嗽、哮喘等疾病，并能明显提高孩子的免疫力，让宝宝不生病或少生病。
取穴方法:体柱穴位于背部，脊柱中线，第三胸椎棘突下凹陷处。取穴时，应先定大椎穴，低头时颈部最突出的棘突为大椎穴，然后三个椎体为第三胸椎棘突，其下凹陷为石柱穴。
艾灸方法:艾条温和灸。由于宝宝不能及时准确地反映出灼烧的程度，家长可以将两个手指放在穴位两侧，通过手指感应艾条灸的温度来调节艾条与皮肤的距离。一般艾灸每次持续65，438+00，65，438+05分钟，几个月的孩子只有5，65，438+00分钟。刚开始艾灸是一天一次或隔天1次，艾灸1个月后，艾灸是一周1次或一个月1次。一般出生后3-6个月就可以开始艾灸，但也要根据孩子的具体体质来决定。如果体质差，艾灸可以早一点多一点，如果体质壮，营养丰富，艾灸可以晚一点少一点。
2、儿童按摩
我一般会告诉孩子家长取什么穴位，怎么操作，让他们回家自己做。
基本方子:捏脊3±5次，揉腹200次(顺时针100，逆时针100)，养脾经500次，板门揉捏200次，内八卦理顺300次，肺经疏通200次。
一开始我建议一天一次，逐渐加大间隔。等孩子体质相对稳定后，就只能用捏脊和搓腹了。
3.耳穴压豆
如果是四五岁以上的孩子，我经常用耳穴压豆。耳穴压豆要点脾、胃、气管、肺、肾、肾上腺。效果又好又方便，尤其是脾胃肾经穴，可以健脾补肾，也是必经之穴。《儿部发力肺病》说:“饮入胃中，脾传神，水谷精气傲，猛气守，昼夜绕流。虚者不能运精而成荣威。”所以治疗小儿反复感冒咳嗽，后期要调理脾胃。脾胃气血不足，那么饮食不能转化为人体营养，导致人体免疫力等方面下降，导致反复感冒。如果脾胃气血充盈，就不容易感冒。
4、饮食不宜过浓。
我们常说平淡的生活才是真的，其实脏腑都是一样的，清淡的味道最有利于五脏。遇到反复感冒的孩子，经常会问他们的喂养情况，听到最多的就是“没肉吃不下饭。”这样吃动物蛋白，脾胃怎么受得了？现在的家长都很担心孩子营养不良，却不知道除了考虑食物本身所含的营养成分，还需要考虑人体是否有消化吸收的能力。
如果坚持按照以上方法调理，相信孩子的体质会越来越好，感冒也会越来越少。上述方法也适用于缓解期哮喘儿童的调理。
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