经常做艾灸。做艾灸有什么好处？

艾灸疗法应用广泛，是中国古代治疗疾病的主要方法。用中医的话说，有温阳益气、温经通络、化瘀散结、补中益气的作用。

可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官疾病，对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病有特效。

艾灸是指用一些燃烧的物质来熏或温体表的某些部位，调整经络和脏腑功能来防治疾病的一种方法。艾灸的原料很多，但以艾叶为主，艾叶味香、辛、苦，易烧，火力温和。

温热刺激可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；加强局部皮肤组织的新陈代谢，促进炎症、斑疹、水肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散和吸收。

同时能增加汗腺的分泌，有利于代谢物的排泄；还可引起大脑皮层抑制扩散，降低神经系统兴奋性，起到镇静镇痛作用；同时，加温也能促进药物的吸收。