中医所说的秋收冬储是什么意思？

在中医里，秋收冬藏就是用秋天的从容、淡泊、乐观来养生，冬天来调理，这就是中医所指的。

秋冬天气渐冷，属于“阴”，此时养阴，以“收”为主。秋天来了以后，空气变得干燥，身体非常容易燥热，皮肤也可能变得干燥。这时候“秋收”的重要性就体现出来了。人们常说“秋乏”，是因为秋天的气温开始变化，人的情绪容易压抑，也会造成对任何事情都提不起兴趣的现象。

秋天的三个月叫做包容，自然的景象因为万物的成熟而平静收敛。此时天高风急，大气清明。冬季的三个月，被称为“闭关藏”，是生机潜伏，万物躲藏的季节。此时，水寒被冻结了，大地裂开了。根据大自然的天气变化，人们应该像大自然一样保持健康。