陆游:自己的原创花卉栽培与养生。
我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。
“粥是流质食品，老少皆宜，鲜美可口，营养丰富，容易被人体消化吸收。
如果在粥中加入相应的食物或食品，如莲子心、薏米、花生、羊肉、西洋参、胡萝卜等。，还能防病治病，延年益寿。
南宋著名诗人陆游，享年85岁(公元1125 ~ 1210)，中国古代诗坛少有的寿星之一。
陆游一生坎坷，军旅生涯，颠沛流离。他之所以长寿，与他独特的养生方式不无关系。
陆游的养生之道大致可以概括为五个方面:
吃粥:陆游有句著名的养生诗:“世上人人都是年长者，只是他没有意识到许多年都在当下。
我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。
“粥是流质食品，老少皆宜，鲜美可口，营养丰富，容易被人体消化吸收。
如果在粥中加入相应的食物或食品，如莲子心、薏米、花生、羊肉、西洋参、胡萝卜等。，还能防病治病，延年益寿。
扫地:“扫帚总在身边，有空可以扫地。”
既拯救了童奴，也让热血平静。
按摩和指导都是好的，多事的。
还不如扫地延年益寿！“诗人的诗给我们描绘了一幅生动的扫院图。
闲着没事用扫把扫地，既美化清洁了生活环境，又活动了筋骨。这比请医生来“按摩指导”更有益！
种花:“惠兰搬到中间的树林里去了，没有地方种玉簪了。”
更乞两捆香，老人七十犹童心。
“种花种草是陆游的一大爱好。
他每到一个地方，都要先用花草美化环境。
这位70岁诗人的童心萌发，移植了兰花，真是难能可贵。
赏花:“洛阳牡丹径方，_ _牡丹高十余尺。”
世界上的一切都是这样，我讨厌吴栋公馆。
俗人之意苦狭，未见者无。
离的故都也很远，开胡那群也很安全！这首诗从小源赏牡丹联想到洛阳和长安的牡丹盛况，抒发了作者的爱国情怀。
赏花是一项悠闲的活动，赏心悦目，沁人心脾，妙趣横生。
这种有趣的活动，在给人美感的同时，往往会升华人的心理愉悦，健康的心理是长寿的第一大因素。
陆游的长寿与他爱养花、爱赏花密切相关。
闲玩:“全书宜闲玩，曾孙竹马宜骑。
所以，你放了小老君，你就是我的老师。
“读诗困了，常拿孙子的竹子，当骑马玩。
生命在于运动，流水不腐，人不咬人，经常运动，疾病难触。
还有来玩的开心，和你的曾孙们一起玩，让天伦之乐更有趣。
“老男孩”陆放翁没有理由活不长。