人参精油怎么用

熏香法是用智能健康机散发精油的香气，通过鼻子将芳香分子吸入体内，是营造室内氛围、调节心情、驱除室内异味的最佳方法。

2.芳香按摩

香薰按摩是通过选择合适的精油，以适当的比例与基础油调和，对面部和身体进行按摩，达到皮肤紧致、有弹性、有光泽的效果。消除身体和心理紧张，快速释放压力，缓解肌肉酸痛和僵硬。

3.手足浴

将准备好的精油按摩油涂抹在手脚上，吸收后用热水浸泡手或脚十分钟左右。能缓解局部疲劳和压力，配合手足按摩，效果更倍。

涂抹

涂抹主要是通过皮肤吸收，让皮肤直接吸收精油。一般用稀释的复合油涂抹。

有时候纯精油也可以涂。比如小面积烧伤，可以在脸上长痘痘的部位蘸一两滴3号子琪冥想精油，或者蘸一两滴2号易图舒畅精油，去痘痘。

(蘸取:将一两滴精油滴入手心，揉搓，然后用手指将少量精油点在患处。)

5.嗅探方法

将精油滴在手掌、纸巾、手帕上直接嗅。或者把精油滴到刚烧开的热水盆里，用大浴巾蒙住头和热水盆，深深地吸入蒸汽中的精油。

。吸入蒸汽时最好闭上眼睛。或者佩戴精油香水瓶(精油手链/精油项链等。)，并在瓶中滴入4-5滴精油，让精油慢慢散开，成为独一无二的个人香水瓶。也可以随时随地闻到。

洗澡

选择一种自己喜欢的精油，按一定比例混合成按摩油，涂抹全身后洗澡，浸泡10到15分钟。洗澡前先清洗身体。

7.冷敷或热敷方法

将能浸湿毛巾的热水或冰水放入脸盆中，浸湿毛巾，取出拧干，滴上2~3滴合适的精油，将毛巾对折后敷在患处。

8.制成护肤品

将精油制成护肤品，可使皮肤直接吸收精油，发挥其美肤作用。

可制成化妆水、手油、唇油、面霜、护发霜等。混合有冷榨植物基础油(9号基础油)的复方精油可用于面部皮肤按摩，美肤效果更显著。

9.喷射法

喷精油可以净化空气，消除异味，通过呼吸道吸入精油。

用蒸馏水或纯净水稀释精油，浓度为1%-3% (10-30滴精油每100 ml蒸馏水)，用喷雾瓶随时喷在床上、衣服上、家具上、宠物上、书柜上、地毯上，能起到消毒除臭的作用，改善生活环境。

精油特有的杀菌特性可以用来清洁室内环境，比很多化学清洁剂更天然，更安全。

10.漱口

每天用精油漱口，可以清除口腔中发炎或有异味的黏液表面，保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。如果你有喉咙不适、发痒或疼痛是感冒的前兆，你也可以试着抬头，让漱口水深入喉咙进行消毒。

漱口的方法很简单。在100 ml纯水中加入3滴1靛蓝，释放精油，摇匀，漱口。

扩展数据

精油的保存

1.一定要选择深色的玻璃瓶，避免阳光的直接伤害！

2.购买精油时，最好选择有安全盖的，或者存放在孩子拿不到的地方，避免孩子出于好奇自行服用造成不必要的伤害。

3.精油放在温差太大的地方容易变质，要放在阴凉通风处，远离过于潮湿和炎热的地方，最好放在室温15 ~ 20度的地方。

4.精油宜存放在专用木箱内，多为松木。放在特制的精油木箱里，减少温度波动，放在单独的框架里，避免倾倒或碰撞损坏，存放起来非常方便。

参考资料:

百度百科-植物精油