栗子有什么养生作用？

板栗不仅是一种很好的水果，也是一种对人体大有裨益的食疗保健药品。是喂养幼儿、滋补孕妇、老人、体弱者的营养佳品。从医学上讲，板栗果实是补肾佳品，具有健脾益气、清热解毒、止泻止咳等作用。适用于治疗肾虚、腰腿无力、小便增多及脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛。