腰部筋膜炎如何认真治疗？

病情分析:建议:您好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当机体受到风寒、疲劳、外伤或睡姿不当等外界不良因素刺激时，可诱发肌筋膜炎急性发作。肩部、颈部和腰部的肌肉、韧带和关节囊的急性或慢性损伤和劳损是该疾病的基本原因。建议:休息、热敷、按摩可以消散结节，但可以减轻疼痛。你可以做乒乓球运动。如果粘连严重，就需要手术了。生活护理:注意休息，不要长时间站立或久坐。如果运动得当，疼痛部位可以用中药热敷。