吃了健身减肥的水果有效果吗？

听朋友介绍这个产品，说效果很好，吃了不会反弹。前几天买了一盒，只吃了三天。吃了以后感觉心跳时不时的加快，头晕，一天都觉得热。我不觉得饿，也不想吃任何东西。今天称了一下，三天瘦了4斤，效果真的很好。但我仍然担心副作用会损害我的健康。我决定不吃了。