为什么每个节气都要艾灸，因为立冬艾灸有好处？

1温中散寒艾灸以艾叶为主，艾叶性温。对身体穴位做这种养生疗法，可以疏通经络，同时为身体积聚阳气，避免身体在冬季因阳气不足而受寒，起到温中散寒的作用。

2调理身体现代人生活节奏快，往往会出现亚健康状态。初冬，气温变化快，此时身体容易隐隐作痛，老病缠身。此时艾灸可以纠正身体脏腑阴阳失调，疏通堵塞的经络，具有以皮固表、以毒养表、以脏通络、以穴驱邪、强身健体的作用。

3疏通经络很多人喜欢低着头玩，久坐不动。久而久之，颈部、腿部等经络就会被堵塞，使人感到酸痛、僵硬。初冬艾灸能促进气血运行，疏通人体经络，调和脾肺器官功能，健脾胃，具有良好的保健作用。

4改善便秘艾灸可以增加肠胃的蠕动功能，有效改善便秘，排除肠内浊气。有些人在做艾灸的时候，肚子的隆隆声就是艾灸促进胃肠蠕动的表现。再加上艾灸后多喝水，有利于经络排毒和肠道排便。初冬艾灸可以起到润肠通便的作用，有助于改善便秘。