192939叮当

3949年在冰上行走，

59和69，看着河边的柳树，

79年河水结冰，燕子在89年飞来，

99加19，到处耕牛。

第二，

1929年不拍；3949元领走；

五分或九分半，渣散；

春天打六九个头，脱了外套，换一头牛；

7963，行人把衣服放宽；

十有八九，不耕田，只待三五天；

杨花开九月，九月不来。

第三，

1929年不拍；

3949年走在冰上；

5969沿河看杨柳；

七九条河开，八九只鹅来；

99加19，到处耕牛。

盘点九大健康禁忌洗澡水太热。

用太热的水洗澡，会明显使皮肤内的血管扩张，大量血液流向整个皮肤，导致心脏缺血缺氧。如果冷空气进入室内，血管会再次收缩，冷热的变化会刺激血压和心率。

用围巾遮住你的鼻子和嘴

围巾不经常清洗，会吸附很多灰尘和细菌，纤维也容易脱落。用围巾捂住口鼻容易诱发呼吸道疾病。

早上锻炼

冬天凌晨比较冷，心脑血管会受到明显刺激，早上污染物堆积严重，不适合运动。最好在下午三四点钟做，慢跑和快走为宜，运动前至少热身20分钟。