四季健康知识

夏气养心，也养成长。人要晚一点睡觉，早一点起床，不要厌倦烈日，不要因为天气热而生气，放松心态，你的愤怒就会发泄出来，你的皮肤就会开窍，跟上夏天太阳的精神。就是这样适应夏天而养的‘张3号’，让长到了极致。