日常生活中如何正确防癌？

压力是导致癌症的重要原因，导致疲劳和身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积；压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火内陷等。

2.加强体育锻炼

增强体质提高免疫力，多在阳光下运动，多汗可以随汗液排出体内酸性物质，避免形成酸性体质。

3、生活要有规律。

生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外，会加重身体酸化，容易得癌症。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。

4.不要吃被污染的食物。

如受污染的水、农作物、家禽和鱼卵、发霉的食物等。，我们应该吃一些绿色有机食品(尤其是绿色蔬菜)，尤其是防止疾病从口入。加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减少或消除环境中的致癌因素。

5.每年主动做一次防癌检查。

每个人都有癌症基因细胞，但不是每个人都会得癌症。但是当你的免疫功能低下时，正常细胞减少，癌细胞增加。有癌症家族史的人最好每年体检两次。健康的人建议每年检查一次。

人民网-中国爱吃的人最容易得癌症。如何有效预防癌症？