胃不好，喝什么粥合适？简单点
调整肠胃，为冬季进补做准备
立冬刚过，很多人都要去吃补品。但由于夏天喝了太多冷饮，他们的脾胃已经受损。无论他们吃多少补品，运输和吸收不好都是“徒劳”。专家提醒:“进补前，首先要调理脾胃。如果脾有很好的运化功能，我们吃的食物就能更好的被吸收，同时，湿气也不会滞留体内。”当然，脾胃一定要根据体质来调理。
脾虚湿热型:
这类人常有面色萎黄、精神萎靡、腹胀、食欲不振、大便腐烂或便秘、四肢沉重等症状，应以健脾祛湿为主。可以吃土茯苓、水煮甲鱼、山药粥、山药莲子粥、红豆排骨汤。
胃阴不足型:
这种人一般会觉得饿，但是吃东西的时候会觉得吃不下，或者吃一点就会觉得胀胀的。然后可以吃虫草石斛炖瘦肉，沙参麦冬炖瘦肉，有益气养阴的作用。
另外，冬季进补前，首先要调理脾胃，注意多吃清淡易消化的食物，如山药、茯苓、芡实、沙参、麦冬、百合、时令蔬菜等。如果天气炎热潮湿，可以多吃红白萝卜和西洋菜。
喝粥养胃
患有慢性消化道疾病的人在这个季节要特别注意饮食，因为很多人在这个季节容易复发。“秋冬季节，一般人群养胃，肠胃病患者更适合喝粥，防止疾病复发。”专家说，早餐可以喝一些糙米、小米等杂粮粥。
患有慢性腹泻和腹胀的人:
可以多吃山药、莲子、芡实等食物，喝莲藕排骨汤，因为莲藕有健脾止泻的作用。习惯性便秘患者:可以多吃麦冬黄精粥，也可以凉拌水煮蜂蜜糖浆喝。
消化道溃疡患者:
现在是消化道出血的高发季节。在这个季节，不要吃太干或太硬的食物，不要吃油炸食品，也不要过量饮酒，否则容易诱发消化道出血。红薯、芋头、糖水等甜食，以及辛辣、酸味的食物都不宜食用。少吃米粉、肠粉，因为是酸性的，可以多吃粥、面、软饭。另外，晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶，对胃黏膜有很好的保护作用。
另外，为了防止肠胃病复发，喝猴头菇汤、茶树菇鸡汤。"鱼肚炖鸡最好吃."专家说，阿胶就是鱼肚，是一种高蛋白低脂肪的食物，具有滋阴补肾的作用。这些食物最适合消化道溃疡患者。其中，胶水可以是新鲜的，也可以是干的。用冷水泡一夜，切成小条，与鸡块、干贝、姜丝同炖2小时。
胃不好吃什么好？在这个季节，肠胃不好的患者一定要多吃中医介绍给你的食物，因为这个季节是溃疡多发的季节。