牛奶羊肉汤:补虚益气，温中温下。

做法:将羊肉洗净，切块，放入生姜，小火煨3小时，取1碗羊肉汤，放入山药片，煮沸，加入牛奶和盐，煮沸后吃羊肉喝汤。

每天服用。

羊肉性味，归经，性温，味甘，无毒，属脾肾经。

食物配伍不宜与荞麦、豆瓣酱、醋、南瓜同食。

养生汤提示此汤有补虚益气，温中补中的功效。常作为产后体虚、四肢冰冷、出冷汗等症的辅助治疗，如肾虚腰痛、阳痿、消瘦、消瘦畏寒、病后虚寒、产后虚寒或腹痛、出血、无乳或白带。