勤用大脑能让聪明人长寿。

上海著名画家刘海粟，小时候酷爱绘画。17岁创办上海第一所美术学院。我在黄山写生九年，既陶冶了性情，又锻炼了身体，所以我已经100多岁了。

广州百岁以上画家冯一生热爱油画，与毛笔结下不解之缘。艺术陶冶了他的性格，寄托了他的全部精神。冯老说:“绘画使我忘记了时间和艰辛，从而获得了一切，包括我的生命。”他从事艺术十几年，经历了很多突变和困难。正是因为他专心于事业，所以他才能把一切荣辱都抛在脑后，始终保持一种宁静安逸的心态。是油画，给他安慰和鼓励。油画成了他的精神支柱，使他度过了许多难关，精力充沛，信心满满。

1911参加辛亥革命的老人，中央文史馆馆员、中国老年书画学会副会长孙默佛先生，以1985+004岁的高龄出席北京春节绘画节，并挥手“新年快乐”。在谈到书法与健康长寿的关系时，他说:“写字可以养心、养性、养气、养神、养生。当你写单词的时候，你可以集中注意力，丢掉所有的想法。风雨中听不到。这不就是练练嘛！”

百岁老人中有百岁诗人，也有百岁棋王，因为写诗、吟诗、下棋不仅需要动脑，而且是娱乐身心、训练智力、陶冶性格、陶冶感情的良好养生方法。

何，中国著名作家的母亲，百岁诗人。她出身书香门第，自幼爱写诗词楹联。在诗歌的熏陶下，何老人开朗豁达。100岁的时候，有人问她长寿的秘诀。她提笔写了“雪辱霜欺香益”七个大字，高度概括了她漫长的人生道路和顽强的生命力。

李，一位工程师兼诗人的百岁老人，住在北京朝阳区。早年留学德国，获博士学位。回国后担任食品发酵工业研究所所长，中国酿酒之父。业余时间经常写诗，100岁时出版了酒文化散文集(第一、二卷)。由于勤用脑和诗词修养，100岁时各项健康指标正常，还能出国旅游。2008年被中国老年学学会授予“中国锻造良好风尚长寿之星”。

百岁棋王、原中华全国象棋协会副主席谢侠逊，从下棋中获得无穷乐趣，延年益寿。6岁开始随父学棋，1918年获得中国象棋大赛冠军，后被誉为“全国象棋界总司令”。应新加坡和印尼华侨的邀请，1934访问南洋，击败英国国际大象冠军。他从事象棋工作90余年，编纂了29部棋书，上百万字。

百岁老人精英学者和生物学家季峥(来自四川南溪)是南京大学的教授。他一生努力，提出衰老代谢紊乱理论，是我国抗衰老理论研究的奠基人。100岁后，他在各种报纸和杂志上发表文章，指导人们如何科学地保持健康。108岁的他依然坚持每天看2小时报纸，每天工作1~2小时修改自己出版的专著。

上海百岁儿科医生苏祖飞，在他100岁以后，写了1000岁时写的回忆录。从戊戌变法(65，438+0，898)到65，438+0，995的过去100年清晰再现，可见作者的大脑经久不衰，精力充沛，是共同用脑的结果。

台湾省百岁学者陈确退休后，仍致力于学术研究和科普创作，著述不断，先后出版了《四要》、《科学养生经济》等著作。65，438+065，438+00岁时，他还写了一本书《人生120岁》，这本书常常让他年轻。

年过百岁的张学良将军长寿的秘诀除了能睡觉，还有一个重要因素，那就是“刻苦学习”。他熟读四书，精研《易经》、《明史》、《三国志》、《鲁迅全集》，不耻下问，学而不厌。他曾写过一首诗:“十年无病，故人不疏。后半辈子，我只想读书。”你确实使用你的大脑。人不老。

一个优秀的中医不仅要精通《黄帝内经》等经典著作，还要根据临床上的各种情况进行细致的分析。立法药方需要深思熟虑，所以是勤动脑的智者。所以今天中医古代的百岁老人比较多，东南西北都有百岁老人的代表，其中四川百岁老人最多。四川民间百岁老中医也位居全国第一。据1982统计，四川有24位百岁老人，四川有41600位，每65438+万人中有58位百岁老人，与世界长寿王国阿塞拜疆每65438+万人中有48位百岁老人相当。其他职业，每65438+万人，百岁老人不到1人。证明普通大脑确实能让人长寿。

不仅仅是知识分子，只要一生好学，就能让大脑保持活力，促进人的健康长寿。山东烟台搬运工杨明运，2000年以103的高龄被全国老龄委评为“世纪健康老人”。他一生热爱学习，当童工的时候学会了健身，遇到困难的时候学会了快乐，遇到乱世的时候学会了做人，退休的时候学会了养生。因为他一直好学，所以脑力不错。108岁，依然硬朗，还有《三国》《水浒传》；《岳飞传》可以从头到尾讲一遍。