九年级三个体育教案
排球正面双手垫
一，教学目标
1.在学生现有学习知识和经验的基础上，通过尝试练习，巩固双手垫球的动作技术。
2.学习和掌握排球的基本知识、技术和简单战术，安全打好排球。
3.发展学生的速度、耐力、敏捷等身体素质，培养学生的自信心、进取精神和合作沟通能力。
二，教学内容的分析
九年级学生的正手双手垫球动作可以分三节课来教，这是第二节课，教学内容是尽量配合完成正手双手垫球动作。该动作的学习要求学生在瞬间对球的飞行速度、方向和路线做出判断后，有效站位，准确击球。
本课让学生尝试相互配合完成正面双手垫球，能有效激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带来的快乐，培养顽强的进取精神，促进学生身心健康成长。
第三，学习情境的分析
这节课的教学对象是九年级学生。这个时期的学生正处于青春期，有一定的身体敏感。学生本身也有一定的自我组织和管理能力，求知欲强，模仿能力也强。他们的学习兴趣很容易被激发。他们对体育活动兴趣广泛，喜欢学习运动技能和技术。排球是他们最喜欢的运动之一。由于学生身体素质不同，如敏捷、速度等，心理素质也不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学习和练习场景，所以本课在练习中采用不同的难度设计，帮助他们在原有基础上有所收获和提高。
第四，教学策略的选择和设计
以促进学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念，以体育与健康标准为理论基础，重视培养学生的体育兴趣，始终把学生的参与和全面发展放在首位，坚持面向全体学生，关注学生的个体差异，通过教师指导、学生学习、实践、讨论探索、合作交流等方式，努力促进每一个学生的身体素质和运动能力的提高。在教学方法上，不仅采用传统的讲解、示范方法，还引入了比较法、防错纠错法、竞赛法等方法，引导学生学会学习，提高学生自学和自我实践的能力。在此基础上，为学生营造合作学习的氛围，为学生提供机会，培养学生的创新和实践能力。在学习方法上，改变了过去学生只是模仿老师的动作做习题，而是通过老师的启发和诱导，培养学生的观察、体验、比较、判断和合作互动的学习能力，从而调动学生的积极性和主动性。
五、教学重点和难点
要点:一个插片，两个夹子，三个提举，四个踏板。
难点:手型和击球位置。
第六，教学过程
一.课堂实践:
1，“同学你好”
2.宣布本课程的教学内容和目标。
3.检查衣服，安排实习生。
1，体委上报人数。
2.列队集合
●●●●●●
●●●●●●
●●●●●●
●●●●●●
老师第一次展示女排明星卡引出本节课的学习内容，用女排的“五连冠”激发学生的学习兴趣。
二。预备部分
徒手体操
1，密码命令
2.动作示范
3.复习准备姿势和动作。
(1)准备姿势和动作要点。打开前后脚略宽于肩，脚尖略向前扣。重心下降前倾，脚跟微抬，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。放松双臂，放在腹部前方，眼睛看着前方。
(2)移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心向来球方向倾斜，运动过程中重心相对稳定。
合伙开业
1，侧滑步进运动
2.跨步前后移动
●●●●●●●
●●●●●●●
←
准确有力的动作，让身体的各个关节都能得到充分的活动。
使身体各个关节得到充分的活动，为接下来的学习打下基础。
1，小组模仿练习3-4分钟。
要求:听指挥。
2.垫上固定球。
要求:连续10次。
3、扔垫子。(10次)
4.将垫子成双成对。
要求:1，3到4米远。
2、体验移动、击球。
3.控制好着陆点
通过尝试练习和模仿学习，教会学习和练习方法，理解动作要领。学练结合，开展相互学习、相互帮助、相互批改、相互评价，创造一个和谐、平等、高效的学习和练习平台，掌握动作的技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，实现目标。
四。结论部分:
老师给语言提示，解释放松的重要性，引导学生放松。
总结这节课的学习情况。
学生听老师讲课，和老师一起放松。
调整呼吸，充分放松肌肉。
立定跳远1。教学内容:
●中考体育考试项目辅导教学(立定跳远)
●游戏活动
●体育健身运动
二、教学目标:
●知识与技能目标:通过教学，使学生牢固掌握立定跳远的技术要领，并用所学技能进行练习。
●过程与方法目标:发展学生的一般跳跃能力，增强下肢力量，使学生在实践中体验体能锻炼，养成自觉锻炼的习惯，培养学生的自主、探究学习能力。
●情感态度目标:通过教学活动，让学生积极实践，培养他们吃苦耐劳、刻苦训练的精神品质。
三、教学中的难点:
●要点:摆臂与起跳的协调。
●难度:收腹抬腿。
四、教学步骤和过程:
一)始端:5 '
◆教师主导的活动:◆学生的主要活动:
1，提前到达现场布置场地设备。1，体委集结全队，清点人数。
2.向学生问好。2.向老师问好。
3.检查课堂常规。3、专注，明确目标。
4.向学生宣布课堂练习内容和要求。4.遵守规章制度，服从安排。
5.处理实习生的活动。
组织形式:(男性)
☆☆☆☆(女生)
△(老师)(图1)
2)准备:8分钟
◆教师主导的活动:◆学生的主要活动:
1.组织学生自主热身。3' 1，每人有一根自暖活动用的绳子。
2.指导学生练习定位徒手操:5' 2。休息的时候把跳绳收起来。
▼扩胸▼振臂3。按照指令密码进行练习。
▼身体转动▼压腿
组织形式:(分散站立)
教学要求:1。学生分散站好，拿出自己的跳绳，原地做。
2.休息60秒后，收起跳绳，原地做徒手操(4×8拍)。
3)基本部分:27 '
●中考体育考试项目辅导教学(立定跳远):12 '
◆动作方法:
◎前摆起跳:双脚分开与肩同宽，手臂自然前后摆动。向前摆动时，腿伸直；向后摆动时，屈膝降低重心，身体微微前倾(双手尽量向后摆动)。同时双脚快速有力地蹬地，快速上下跳跃。
要点:1，上下肢动作协调，摆动时重心降低，上身微微前倾。
2.踏板要快速有力，腿踏板和手的摆动要协调。
◎空中拉伸:起跳后充分拉伸身体(三个关节“髋、膝、踝”伸直)。
要点:航展要饱满，强调三个关节舒展自然和谐。
◎收腹提腿:收腹提腿，小腿主动向前伸展，形成“下蹲距离”。
要点:正腹，小腿伸展。
◎落地缓冲:落地时，双臂用力向后摆动，屈膝缓冲落地。
要点:把握小腿伸展的时机，腿向前弯曲，手臂向后摆动，落地后不要向后。
◆教师主导的活动:◆学生的主要活动:
1，结合示范动作，提问:1，积极思考，踊跃答题。
①有哪些动作环节？2.仔细观看演示动作。
②每个动作环节的要点是什么？3、按要求分组独立练习。
2.对回答好的同学给予表扬和肯定。4.互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领、技巧。
4.实践中的旅游观察与指导。
◆练习安排:
练习一:“图形练习”练习者站在不同的小圆圈里，跳到外面的大圆圈里(如下图2所示)×(5-6次)。
要求:预摆原节奏再跳。
练习二:站在跳箱上完成体验练习(预摆起跳——腾空并展示身体——收腹抬腿——落地缓冲)。×(5-6次)
要求:冥想练习，注意身体感受。
▲间歇休息:1 '
●游戏活动:8 '
1，游戏名:《火车赛跑》
2.锻炼目的:活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。
3.场地设备:篮球场、卷尺、秒表。
4.练习方法:画两条平行线，距离10米。将学生分成相等的小组(每组5-8人)，排成一列站在起跑线上(每队之间相隔2米)。
当老师喊“准备”时，每个人用左手按住前一个人的肩膀，后一个人用右手抬起的右脚踝形成一个“火车”。命令下达后，各队领队带领身后队员单脚向前跳跃，最后一名队员到达终点的队获胜。
5.规则:①各队为了统一动作节奏，可以一人指挥，有口令。
(2)行军中除了头，如果还有人用两只脚走路，就是犯规。
如果“火车”中途断开，必须在原地接上，才能继续前进。
◆教师主导的活动:◆学生的主要活动:
1，讲解练习方法和目的，提示规则。1.仔细听，仔细看。
2.组织练习过程。2.积极协助演练活动。
3.指导学生分组练习，并巡回观察和协助。3.团结、援助和互动。
▲间歇休息:1 '
●身体素质锻炼:×(2-3次)5 '
1.练习方法:双脚连续跳过障碍物。
2.锻炼目的:发展和提高学生的一般跳跃能力。
3、练习要点:注意摆臂和腿跳的协调性。
4.场地设备:12土跑道和实心球。
法律学习指导:
1，启发学生体验和总结起跳的时间和方法，可以用简单的语言进行提示。
2.通过各种练习方法，帮助学生牢固掌握积极安全的落地方法。
3.建议学生通过冥想和自我暗示来练习。
安全教育小专栏:
1.上课前，仔细检查跑道和掩体是否存在安全隐患，即使排除。
2.上课时要认真做好准备，避免关节扭伤和肌肉拉伤。
3.练习前要听方法和要求，遵守纪律规矩，服从安排。
4)结尾部分:5 '
1，集结全队，清点人数。
2.放松活动(指导学生揉捏和拍打下肢)
3.总结练习，布置作业。
4.收集所有设备并归还。
5.师生之间的“再见”
5)教后反思:本课是中考物理测试项目的辅导教学。我用游戏活动来激发学生练习的兴趣、积极性和自主性，从而帮助他们掌握运动技能，提高素质和能力；让学生在实践中与老师、同学“快乐”相处。
配合* * *完成实践过程的体验，努力实现实践目标。篮球
教学对象分析
随着篮球运动的不断发展，特别是NBA比赛的全球推广，更多的学生有机会观看高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满了兴趣。初中生好动，好学，模仿性强，兴趣广泛，每个班都有体育骨干能力强的学生，所以学生对体育的参与感很好。学生团结协作，集体荣誉感强。
二，教学目标的分析
1，理解目标:建立学生控球和运球的概念，明确学习的目的。
2.技能目标:掌握运球的技术动作和控制、支配球的能力，发展敏捷性、速度协调性等身体素质。
3.情感目标:体验篮球的乐趣。培养学生积极思维、合作学习和团结协作的集体主义精神。
三、教学内容的分析
这节课的教学内容:篮球运球。双手抱胸传球接球是篮球单元的教学内容。运球是四级篮球教学的重要组成部分，是篮球运动的基础。其内容简单、有趣、实用，对培养学生终身体育锻炼有重要作用。因此，本课程着重解决行进中改变方向的技巧——侧身探肩快速、突然加速，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调、控制优势球的技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛和锻炼中体验篮球运动的乐趣。为以后的教学比赛和学生的终身体育打下良好的基础。
第四，教学过程分析
1，导入和预热
篮球的徒手步法练习换方向，原地复习高低运球，左右手交替运球，边上来回运球。提高原地运球的技术动作和控球能力，重点是对原地不同运球方式和手不同部位接近球的体验。通过专题预习活动，即活跃课堂气氛，为下一步学习做铺垫。
2.实践和经验
学生们排成四排。首先，老师完整地示范动作，讲解身体前运球和双手抱胸接球的技术结构、技术要求和作用，明确学习目的。让学生在头脑中初步形成整体的动作表象，了解各个技术环节的过程。并安排以下练习:
a、两个人在一个球前运球:老师示范整个动作，学生多次模仿练习。体验完整的动作技术。
b、一人一球分解动作:老师将完整的动作分解成左右手交替练习(弱手先练，弱手比强手练的时间长)，体验球拍的不同部位。教师注重反复演示，学生熟悉这种做法。
c、移动前双手传球接球。
通过慢练——快练，让学生清楚地明白双手传球接球的道理。通过教师的提问，学生带着问题讨论、体验、实践，在体验的过程中探索正确动作的方法。请给不同水平的学生看，老师会有针对性的进行点评和分析。让学生自己比较，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，教学步骤由浅入深，由易到难，循序渐进，比较探索，激发兴趣，达到初步掌握技术动作的目的。在练习中，我强调学生之间要互相观察，互相纠正错误，共同提高，充分体现了和谐互助的精神。
d、游戏教学实践
通过“小鱼网”游戏教学的实践，学生可以在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性。让学生有宾至如归的感觉，激发他们对比赛的热情，培养学生在比赛中的拼搏勇气和团队精神。
3.调整和评估
a、男女同学组成两条圆周线，分别在音乐的节奏中放松四肢，释放心灵。
b、学生谈自己对实践的感受，老师总结，布置作业，拿回设备。
动词 （verb的缩写）教学难点分析
教学重点:动作连贯，蹬踏有力，传球接球快速准确。
教学难点:上下肢的协调性和手控制球的能力。
突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛激发学生的学习兴趣，通过慢动作练习观察同伴之间的动作和分析技术动作的要领，进而主动模仿和学习正确的技术动作，掌握技术动作的要领。