《饮食与养生》编辑推荐

《饮食与健康》由著名健康饮食专家、北京中医药大学教授精心打造。它从《黄帝内经》中寻找养生之道，通过养生追溯饮食。该书分为四个部分:熟悉的食物和不熟悉的性用途；随季节吃；分清体质，巧妙消除“亚健康”；毒攻邪，五谷滋养——疾病的饮食调理。通过作者的细致分析，我将一一解答各种问题，告诉你饮食养生之道，指导你如何辨别体质，认识五味分属性，通过饮食远离疾病，让你成为自己的保健医生！

通俗易懂、实用性强、科学权威是本书的三大特点。根据饮食保健的不同主题，为读者呈现不同的阅读感受:你可以在本书中找到自己的保健食谱，也可以根据书中提供的各种实际案例对号入座，在获得保健知识的同时，享受奇闻轶事和传说带来的放松时刻。

饮食与健康，疾病与养生是永恒的话题。适度的饮食要求我们适当的做到饥饱，冷暖，五味调和。让这本书帮助你从吃得好变成吃得健康！