吴永志的自然养生法是真的还是假的？(追20分)

随着人们生活水平的提高，人们更加注重保健，现在出现了各种保健热。不要盲目相信他们只有自己最了解自己，人体对营养的需求应该是均衡的。长期缺乏某种营养不利于我们的健康。建议你1。营养均衡。2.多花点时间锻炼。事实上，运动是保持健康的最好方法。希望给你带来健康。