冬病夏治的方法是什么？
阳虚是“冬病”最基本的病机。"阳气之人，若天与日，必丧其命而不显其力."具有温暖全身组织、维护脏腑功能、抵御外邪侵袭、主持气机开合、维持阴阳平衡等多种功能，所以阳在生命过程中起主导作用。杨琪不足会导致生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。
冬病夏治的方法很多，有贴敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、拔罐疗法、按摩疗法，还有内服温补阳气的中药和食物。
粘贴疗法
贴敷疗法又称外敷疗法，是夏季治疗冬病夏治最常见的方法。将辛温中草药磨成细粉，与各种介质(如姜汁、红糖)混合成糊状或丸状，敷于穴位的方法，是中医外治法之一。贴敷疗法能使药力直达病灶，还能使药性通过皮毛由表及里，沿经络传至脏腑，从而调理脏腑气血阴阳，从而起到治病的作用。
现代研究表明，贴敷疗法可以通过神经系统刺激皮肤的神经末梢感受器，形成新的反射，从而刺激机体的调节功能，提高免疫功能，增强体质。
艾灸方法
艾灸是一种物理和药理相结合的纯天然疗法。艾叶是菊科灌木草本植物。中医认为艾叶味苦、辛，能通十二经脉。《本草纲目》中说“艾叶可灸百病。”研究证明，艾叶能激活气血，温经通络，提高免疫力，有抗菌抗病毒作用。《药针引论》载:“药不足，针达不到，必是灸。”艾灸通过温气刺激穴位，平衡阴阳，调理脏腑，温补督脉，祛除邪气，从而达到治疗疾病的效果。
艾灸又称长蛇灸，是夏季治疗冬病常用的一种灸法。它是将生姜等药物涂抹在人体背部脊柱上，通过燃烧艾绒来调节人体机能的一种治疗方法。此法集灸、穴、药三效于一体，可对背部督脉整体或分段施灸，覆盖面广，内热充足，具有温补强壮的优点，可有效改善患者免疫力低下的状况。
针灸和拔罐
针灸和拔罐常用于治疗腿冷、膝关节冷痛、背痛、肩痛等。针灸、艾灸、拔罐等。可与局部穴位贴敷同时进行，可预防冬季寒腿的发作。
中药口服
"阳气之人，若天与日，必丧其命而不显其力."具有温暖全身组织、维护脏腑功能、抵御外邪侵袭、主持气机开合、维持阴阳平衡等多种功能，所以阳在生命过程中起主导作用。杨琪不足会导致生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。内服中药可以起到扶正壮阳的作用。
中药内服适用于慢性病患者，医生需要针对不同患者进行辨证施治。比如慢性咳喘患者，会因为久病导致脾肾两虚。所以根据个人情况，可以用健脾补肾，化痰止咳的方法。
“冬病”是指一些容易在冬季发病或冬季加重的疾病，如支气管炎、支气管哮喘、风湿类风湿性关节炎、过敏性鼻炎、各种关节疼痛、老年人怕冷等。，属于中医脾胃虚寒的疾病。
1.呼吸系统疾病:慢性咳嗽、支气管哮喘缓解期、慢性支气管炎稳定期、慢性阻塞性肺疾病、反复感冒等。
2.运动系统疾病:颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎膝关节疾病等。
3.消化系统疾病:慢性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征、慢性腹泻等。
4.耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
5.儿科疾病:哮喘、支气管炎、体虚、易感冒、发育迟缓。
6.慢性皮肤病:冻疮等。
7.妇科疾病:月经不调、痛经、慢性盆腔炎等。
1.涂抹的药物大多辛辣芳香，涂抹后皮肤发热、充血甚至起泡。这是正常现象。如果泡泡小，局部涂绿药膏和龙胆紫，防止皮肤感染。如果水疱较大，用无菌注射器将水疱内的液体抽出，并注意保护创面，避免抓挠引起感染。
2.用药后尽量减少活动，以免药物过早脱落，影响疗效。拆完药膏后，涂抹部位出现红肿、瘙痒、微痛、色素沉着、轻微水泡等都是正常反应。不要用手抓，以免感染。
3.慎用刺激性产品。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛、香、燥之品易致燥热外溢，暗暗消耗津液，故宜慎食肉桂、胡椒、茴香、羊肉及鲜桂圆或荔枝。
4.避免服用大量感冒产品。夏天容易贪凉喝凉，大量食用寒凉之品，容易造成阳气受损，脾胃虚弱，损害全身的阳气，从腹泻、腹痛、恶心呕吐，到阳虚引起的慢性疾病。
5.小心吃很多肥甘油腻的产品。夏天容易产生暑湿，湿热之邪容易侵入人体。服用大量脂肪和甜味的产品，容易造成内外湿热之邪侵袭人体。
6.避免过度运动。运动量过大，出汗过多，导致气阴两虚，运动后宜少量出汗。
(文/主任阮志忠南京市中医院针灸科中医科副教授)
版权所有未经许可，禁止复制。
关注微信官方账号《家庭医学》，了解更多健康科普。