《黄帝内经》中春、夏、秋、冬四季的三个月分别叫什么？

在《黄帝内经》中，春、夏、秋、冬四季的三个月分别称为“孟”、“中”、“季”。

具体表现为孟春1月、盛夏2月、季春3月、夏梦4月、盛夏5月、夏末6月、秋梦7月、仲秋8月、秋吉9月、蒙东10月、盛夏11月、冀东12月。

《黄帝内经》是中医养生经典。它告诉人类，保证健康长寿的根本是预防疾病的发生。

春夏秋冬养生配方:

1.春季锻炼应以恢复身体机能为主。

2.夏天建议补水，运动前半小时喝两杯水。在昼夜温差越来越大的秋天，我们更需要保护自己。

3.秋季晨练前，要喝点糖水或者吃点水果，补充身体需要的能量。当然，运动前也要注意保暖和热身。

冬季应多选择室内运动，既能防止疾病的侵袭，又有助于保持好身材。