健康养骨|养骨养肺秋季，中医的艾灸往往是必不可少的。

一场突如其来的新冠肺炎让全世界的人都陷入了恐慌。

面对来势汹汹的肺炎疫情，我们发现我们的肺是如此脆弱。

中医认为“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇气”的器官。入秋以后，天气越来越干燥，容易伤肺。

秋季先养骨，先养肺。

立秋后，天气变冷，昼夜平分，干燥的空气越来越浓。

肺喜湿恶燥。干燥时，肺津液不足，或燥伤肺，可导致反复咳嗽、咳痰、咽喉嘶哑、口渴、便秘、皮肤暗沉。

而肺虚更容易造成人体全身气虚，经络骨骼缺氧，导致常规调理无效，肩、腰、腿等关节酸痛无力，长期无法痊愈等问题。

北京京康堂清肺润骨的调理

肺满脉，秋天要对付的器官就是肺。肺的生理功能是把气血放松到全身。

秋季气血运化充足，对五脏六腑的功能衰退会有很好的滋补作用，所以调理气血才能适应节气的变化。

秋季，北京静康堂主张以《清肺润谷》这本书作为系统调理，在疏通肺大肠经气、润肺卫的基础上，刮痧泻燥，使五脏经气更加平衡。

秋天要养好肺，只有冬天才能肾满，少生病。

艾灸养肺

人体五行，肺属金，秋季肺经当令。因此，秋季艾灸肺经、合谷、太阴、钟山、气海等穴位，可以起到调肺气、润肺阴、降肺火、除肺燥的作用。

对秋季常见的口鼻干燥、干咳少痰、便秘、皮肤干燥、言语无力、感冒等症状也有很好的调理作用。

目前生命健康比什么都重要！秋天是养肺健骨的好时候。一定要记得润肺！