憋尿可以治疗早泄吗？

阳痿、早泄是肾气不足所致。只有禁欲半年以上，才能慢慢恢复。如果继续泄精虚，身体会出大问题！只有禁欲才能恢复，哪怕吃中药。

对生活习惯的建议如下:

1，平时不看黄色的东西。一旦有了欲望，马上运动，比如俯卧撑，直到筋疲力尽。这样既避免了欲望对你精力的损害，又锻炼了身体。每天适当的运动，慢跑，太极，养生桩都是不错的选择。

2.尽量每晚10点前睡觉，不超过10点半，一日三餐，吃新鲜的肉和蔬菜。不吃辛辣、刺激、生冷凉的东西。

3、早上起床，弯腰抓地，伸直双腿，感受腿筋紧绷的感觉，坚持30秒，重复六次。早上中午可以做，晚上一定不能做。

4.另外，如果有遗精或失眠，睡前躺在床上，掌心向下，将手背紧贴肾俞穴(第二腰椎棘突下1.5寸，即肋骨以下)，平躺，放松，平静下来，想象有一股热气从手背通过肾脏传到身体。一段时间后，大概需要几分钟就能感觉到一股热流从手背流向全身。放松心情，慢慢入睡，可以补充肾气。