足贴真的能去湿气吗？

现在的足贴大多都添加了祛湿成分，但其实中草药祛湿本来就是一个长期调理的过程。长期服用祛湿中药不会有立竿见影的效果，所以足贴不会有那么明显的效果。我们看到的是，使用足贴后，足贴变成了吓人的黑色。事实上，我们认为它在我们的感官中确实散发出大量的湿气，但它并没有那么有用。

消除中药中的湿气是一个漫长的调节过程。因为脚底穴位多，可以贴足贴，加速血液循环，刺激穴位。所以足贴其实是通过这样的调理方式来帮助慢慢改变人的体质，但是为了让消费者直观的感受到足贴的功能，在足贴中加入了一些可以吸水的物质，遇到水蒸气就会变黑。

所以有些用足贴的人，睡觉后发现足贴变黑了，以为真的排出了体内大量湿气。这其实是一种误导，也算是一种营销手段。毕竟消费者看到真实的效果，才会有继续购买的动力，但是效果远没有那么好。

事实上，即使人不贴足贴，正常睡眠时也会发生新陈代谢，而在这个过程中，人体会产生汗液或油脂。虽然我们自己可能意识不到这类物质的存在，但人体皮肤本身就有一定的水分和油脂。当脚垫接触到这样的物质时，添加的物质就会分解变黑。

当人们看到黑色的变化时，他们会认为这是足贴的贡献。其实就算没有脚贴，平时脚底也会分解油脂和汗液，只是分量不足以让人注意到。