李时珍的《本草纲目》第一次提出药食同源理论并明确提出了什么？

《本草纲目》提出养生之法:四性五味，药食同源。所谓“四性五味”，就是食补分为四气五味，要避开四季，充分体现了中医“治未病”的思想。根据中医理论，食物和药物分为酸、苦、甜、辛、咸、寒、热、温、凉五味。根据人体不同的体质特点和疾病的阴阳寒热偏向，热者为寒，寒者为热，其实是泻，虚则补，从而更好地调理五脏，扶正祛邪。这个理论和药食同源理论一起，可能就是四性五味理论另外，药食同源理论似乎早在《黄帝内经》中就有涉及，在《本草纲目》中并不是第一次提出，而是更加详细，内容更加丰富。