买回来的虫草不知道怎么吃？试试这三个健康食谱。

冬虫夏草是一种珍贵的滋补药材，营养含量高于人参。试试这三种方法，冬虫夏草效果加倍！

冬虫夏草保湿茶:

原料:冬虫夏草6克，西洋参6克，枸杞6克。

做法:把冬天的直草磨成粉备用。然后将所有药材放入杯中，倒入500毫升左右的开水。

静置几分钟后就可以喝了。

中华草龟汤:

原料:冬虫夏草、甲鱼3只、1、山茱萸15g、调味料适量。

做法:将处理好的甲鱼放入锅中，先用文火加热。烧开，捞出，与冬虫夏草、山茱萸一起放入锅中，加入调料。煨一下汤就行了。吃汤和肉，一周1次。

冬虫夏草蒸虾:

原料:冬虫夏草3克，附子3克，淫羊藿3克，枸杞9克，12盐，1茶匙大蒜，3瓣。

做法:将所有药材放入带盖的杯中，倒入半杯热水，盖上杯盖等待30分钟，然后滤渣取药汁备用。将草虾洗净，去肠泥。将草虾和药汁放入锅中，放入电锅中。外锅加1/2杯水，开始蒸。蒸熟后加盐和蒜。混合均匀，沥干至盘中。