鲍鱼配什么汤好吃?

鲍鱼是中国传统珍贵的海产品,在海洋中享有“软黄金”的美誉。它不仅美味,而且营养丰富。吃了对人体大有好处,有一定的药用价值,所以一直很受欢迎。鲍鱼的吃法有很多种,其中炖肉是一种非常滋补健康的吃法。那么鲍鱼汤怎么炖最有营养呢?下面介绍鲍鱼炖汤的做法。

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鲍鱼炖法大全

一、中药炖鲍鱼

配料:鲍鱼、鹌鹑蛋、虫草、枸杞;盐,味精。

练习:

1.先将鲍鱼洗净,用小牙刷刷鲍鱼的裙边,然后用刀剜出鲍鱼的肉,去掉泥肠;

2.然后把鲍鱼的肉和壳洗最后一遍,放在炖锅里,把准备好的鹌鹑蛋洗干净放在一起;

3.最后将冬虫夏草花和枸杞一起放入炖锅中,倒入适量清水炖3小时左右,煮的时候加入少许盐和味精调味即可。

小贴士:

1,不仅可以用冬虫夏草做菜,还可以用西洋参等不同的中草药,都可以起到不同的作用。

2、痛风患者和尿酸高者不宜吃鲍鱼肉。

第二,排骨炖鲍鱼

材料:鲍鱼250克、猪排500克、金华火腿20克;适量的盐。

练习:

1.先将排骨切成小块,放入冷水锅中煮3分钟,然后取出用清水洗净,金华火腿切成细丝;

2.然后把鲍鱼的肚子去掉,连壳一起洗干净,和排骨火腿一起放在炖锅里,加水盖好;

3.最后将炖锅放入电饭锅中,加入适量的水,煮开后小火炖2小时,出锅前加盐调味。

3.竹笋炖鲍鱼

材料:鲍鱼10,竹荪,少许青菜,排骨300克,香叶1;鸡精少许,盐2汤匙。

练习:

1.先将排骨沥干冷水,焯水洗净,然后放入炖锅,加入香叶和适量的水,隔水炖。

2.然后把竹荪竹荪头的蒂切掉,加一勺盐,用淡盐水泡15分钟左右;

3.然后将水烧开后,将竹荪放入快烫几秒钟,立即捞起放入纯水中冷却备用;

4.将鲍鱼去内脏,用一勺盐反复抓去腥味和表面粘液,然后洗净;

5.将炖好的排骨汤倒入锅中,放入鲍鱼煮5分钟,再放入竹荪、盐、鸡精煮开;

6.最后加入青菜,拌匀即可享用。

鸭心炖鲍鱼

材料:鲍鱼3个,鸭心6个,1姜;适量的盐。

练习:

1,首先将鲍鱼去肠,然后用刷子刷壳,生姜切片,鸭心洗净切成两半;

2.然后在炖锅里倒入冷水,放入鲍鱼,放入姜片,倒入鸭心,盖上盖子;

3、冷水上锅用大火烧开,然后转小火焖40分钟,马上往锅里倒一点盐调口味。

鱼肚鸡丁炖鲍鱼

材料:鱼肚4个,鲍鱼3只,母鸡1只,竹笋1只,香菇10只,干贝7-8只,枸杞3汤匙。

练习:

1.先将鱼肚焯水去腥,冷水浸泡至无泡沫,将软鱼肚切成小块;

2.然后,鲍鱼洗净,香菇泡发,枸杞、扇贝洗净,母鸡切碎焯水去血,竹笋泡发洗净;

3、除竹笙外,将所有材料放入汤锅,大火烧开后转小火3小时;

4.煮2.5小时后加入竹笙继续煮半小时即可食用。

六、橄榄鲍鱼汤

材料:珍珠鲍鱼5只,鲜橄榄8颗,排骨1根;食用油小。

练习:

1.先将鲍鱼清洗干净,滴少量食用油浸泡约10分钟,然后将肉和壳清洗干净,沥干水分备用;

2.然后将新鲜橄榄滴入少许洗洁精中,用手搓几下,再用清水冲洗干净,排骨洗净备用;

3.接下来,将鲍鱼肉、鲍鱼壳和排骨放入防水炖锅内胆中;

4.将青橄榄放在砧板上,用刀拍匀切碎,让橄榄汁充分溶解在汤里;

5.然后将切好的橄榄一起放入炖锅的内胆中,注入300毫升左右的开水,水量要适量,不要加配料;

6.向防水炖锅外层注入少量水,放入装有食材的内胆中,盖上内盖和外盖,接通电源;

7.最后把控温档调到高火,煮沸半小时左右把火调到自动档,1小时后关火。