解闷的饮料有哪些？

1，苹果酸梅汤

苹果酸梅汤味道酸酸甜甜的，是一种很多人喜欢的消滞养生茶。如果吃的特别油腻，感觉消化不良，可以煮几碗苹果酸梅汤。这种保健品很容易制作。材料是三钱乌梅、三钱茯苓、两个苹果和少许冰糖。

先将药材用清水浸泡半小时，然后放入锅中用小火煮30分钟。然后把苹果切成块，放在锅里慢慢炖。最后加一些冰糖调味。该保健茶能开胃消食、健脾祛湿。

2、山楂陈皮郁结茶

山楂味酸甜，能健胃消食，陈皮也有补气健脾的功效。用这两种中药做郁结茶非常合适。可以选择三钱山楂、党参、陈皮。先将药材洗净，然后一起放入锅中，用小火煮两个小时左右。可缓解消化不良，缓解腹胀、胃痛等不适症状。

3.洛神花茉莉花茶

如果吃完后觉得很累，又吃了太多肉，可以喝一杯洛神花茉莉花茶。这种花茶颜色很鲜艳，喝起来很清澈，是解闷的好方法。可以选择三朵洛神花和三朵茉莉花，放在茶壶里煮15分钟。

如果没有条件，也可以直接用开水冲泡。如果想要甜的感觉，可以放点蜂蜜或者几块冰糖，这样煮出来的茶会更好喝。

4.陈美普洱茶

在各种茶中，普洱茶有解闷的功效。可以先泡普洱茶，再加入陈皮和陈美煮20分钟。这种茶既能解闷，又能助消化养胃，对食欲不振、消化不良的人很有帮助。如果你不想吃，你可以泡一杯陈美普洱茶。

5.荷叶山楂茶

荷叶和山楂都是生活中可以找到的材料。两者一起还能解油腻，理气开胃。冲泡也比较简单。选干荷叶一片，山楂五片，用开水冲泡约15分钟。可以加点冰糖，让茶更香。