生活中的年轻女性是怎么做到的？

1有些人生来就年轻，像娃娃脸。娃娃脸的人利用了这一点。他们看起来往往比实际年龄年轻得多。

后天的努力。运动健身严格自律，饮食健康，定期美容。

自律的人不易发胖，早睡早起，坚持锻炼。即使人到中年，也保持着良好的身材，看起来很年轻。现在很多40多岁的妈妈好像都很怀念20多岁的女孩子。

定时定量饮食，不吃不喝，以清淡为主，尽量多样化，吸收各种营养。营养跟上了，身体才会健康，皮肤才会有光泽。

经常美容、护肤，减缓皮肤衰老速度，看起来年轻几岁。

3内在修养。

人们常说，彼此由心生。只要有一颗年轻的心，就会由内而外的显得年轻。

多读书，多旅行，多尝试，保持平和年轻的心态，抚平岁月在脸上留下的痕迹。

想要看起来年轻，就从第二点和第三点开始吧。大家都可以试试。

严格自律，定期美容，多读书，提高自己的修养，也会让你成为一个被岁月遗忘的人。

苗条生活中看起来年轻的女人是由四个方面决定的:

1.30岁之前女性的长相是由父母的基因决定的。比如:肤色白皙，身材苗条，性格温和，外表青春。

2.爱自己，自信，保护好自己的身体和脸，所以愿意花钱做面部保养。穿衣打扮比较时尚，不太喜欢成熟女人的衣服。生活中不爱吃大鱼大肉高蛋白高脂肪食物；我喜欢均衡的吃水果蔬菜粗粮细粮，身体营养均衡。睡眠作息规律，不要熬夜，冬天注意防啸叫。乐观积极善良。

3.30岁以上，上有老人，下有孩子，工作生活压力小，处理问题也比较好，30岁之前还能保持自己的爱好。喜欢读书学习，陶冶性情，遇事豁达，不着急。

4.即使到了更年期，我依然喜欢看爱情、婚姻甚至大学之类的电影、电视和书籍，性趣不减；在夫妻关系中，他率先创造新的感官兴趣，丈夫也能想出新的惊喜和兴趣。《更年期》更注重美容、美容护肤，甚至整容；注意锻炼，科学饮食，不要超重；经常吃含有女性激素的保健食品和药物。活到老学到老，像年轻人一样学习兴趣爱好。无论多大年纪，都要有一颗童心。不要因为自己老了就自暴自弃。还有一个就是他天生身体发育晚，生理心理发育慢，还有一个就是他老了还不是很成熟。

我觉得家庭和睦很重要，心态好，善良。女人要温柔孝顺，不穿自然美，每天穿上自己喜欢的衣服，不羡慕任何人。他们是独一无二的，每天都很开心。