在二型糖尿病的饮食中我应该注意什么？五种养生食疗。

1，冬瓜鸭肉粥:冬瓜一个，鸭子一只，大米200g，香菇10，陈皮3g。先把鸭子放油锅里炒香，用葱姜调味，煮成粥，捞起切片。吃鸭服粥。适用于糖尿病和高血压患者。

2、绿豆粥:粳米50g，绿豆50g，* * *煮粥吃。绿豆具有降血脂的作用，适用于糖尿病合并高血压、冠心病患者，不适用于糖尿病肾病、肾功能衰竭患者。

3、豆腐粥:糯米50g，豆腐浆500mL，盐或糖少许，先将糯米煮熟，再加入豆腐浆，至米开浓稠，早晚各服两次。适用于糖尿病合并高血压、冠心病者，不适用于糖尿病肾病、肾功能衰竭者。

4.香菇粥:银耳5 ~ 10克(或黑木耳30克)，粳米100克，大枣3枚。先泡银耳，煮粳米、大枣，加入银耳煮粥。适用于糖尿病血管病变，专家认为，经常吃黑木耳可以减少和预防心脏病发作。黑木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。

5.胡萝卜粥:新鲜胡萝卜50g，粳米100g，煮成粥，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究:胡萝卜中的琥珀酸钾有降压作用。